昨天二老板给我们几个开会，特意强调现在的工作态度和纪律问题，说有些员工上班时间开小差，频频看小说，刷小视频不在话下，有的甚至还赌博变本加厉，简直目无公司法纪，还特意强调每个人每月的成本是8WR+ ,不想干的可以提前拿离职单了。其实呢最近大叔也工作不在状态，稍微忙点还好，有时候空闲之余反而感觉更疲惫了，难道这就是传闻已久的“办公室病”吗？还是真的对待工作的激情已经消磨殆尽？

其实，人的意志力都是有限的，在办公室上班更是如此。早上闹钟响三遍懒洋洋起个床意志力或许还满格，然后上班车玩手机，然后到公司等电梯，开电脑处理日常吃个饭到中午，喝杯茶，抽根烟，吃点零食，意志力大量消耗，浑浑噩噩直到下班，意志力就像手机电量一样，所剩无几。虽然你什么实质性的事情都没做，但对付日常的事情，就消耗了你大量的意志能量，所以，你才感觉很累、很疲惫也很正常。

也有人说日常混水摸鱼也会消耗能量。其实一个人每天上班8个小时，大概只有两个小时是真正有效的。其他时间都是在带薪摸鱼。比如带薪抽烟、带薪上厕所、带薪闲聊、带薪玩手机，甚至带薪“背叛”公司——“找新工作”等等。这些带薪摸鱼行为，会消耗你的大部分能量，所以，就算你实际做的公事很少，也会感觉很累很疲惫。

其实之所以感觉疲惫大叔认为最主要一点就是你对工作缺乏热情，或者不感兴趣。没有兴趣的事情，即便你什么都不做，单纯面对它，你就会产生大量的负面情绪，因而消耗能量。有心理学家做了研究，发现最不容易感到疲惫的不是那些做事做少的人，而是那些觉得自己能掌控工作，在工作中获得成就感、满足感的人。这些人对工作充满热情，热情为他们提供了动力。所以，不是工作本身给人造成疲劳，而是“不想做但为了生活又不得不做的纠结”让人感到疲劳。根据这种理论，如果你做的是你自己的事业，那你就可能感觉不到累，甚至越做越嗨——每天都像吃了兴奋剂，一天嗨不停!

在菲的很多博友都这样描述自己的生活状态大致为：持续性不想上班工作，间歇性崩溃很“丧”，送命式熬夜自杀，做梦式想发财暴富，还有习惯性治愈疗伤。之前有个萌新小老弟跟我说他自己的生活仿佛被监控了。而这样的生活最艰难的就是每天早晨都要和被窝作斗争的状态留恋被窝的舒适，留恋假期的清闲，却不得不靠意志力，抵御刹那袭来的闹铃，掀开被子，起来洗漱。一到休假，这微薄的意志力更加是不堪一击，干脆睡到午后才磨磨蹭蹭起来，填饱肚子又在床上躺尸打游戏。

罗曼罗兰曾说过：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。” 所以说忙碌有时候真的是一种解脱，你也会在提升自己的过程中，发现自己真正爱上了忙碌的感觉。

当然了如果你上班还是感觉到无聊无趣，没精神，很疲惫的话，大叔建议你也别死撑这了，赶紧把现在的工作辞了吧然后找个不错的地方去好好放松下、旅游，等到哪天钱花差不多了或者没钱的时候，我想这个问题自然就迎刃而解了。

原文发表于博牛社区论坛。作者：大叔爱美丽