在医学研究中发现，经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。

音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。

工具/原料
音乐 音箱 音质


步骤/方法
1
音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力。

2
音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情。

3
音乐可以刺激脑部，活化脑细胞。

4
音乐可以提升创造力。

5
音乐可以帮助入眠、提高免疫力。

6
音乐的旋律可以使呼吸平静。

END


注意事项
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