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2015年04月28日 养生保健 ⁄ 共 7字 评论关闭
  舒服哒!!!
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2014年08月28日 养生保健 ⁄ 共 759字 评论关闭
食盐是对人类生存最重要的物质之一,也是烹饪中最常用的调味料,食盐具有超自然的力量, 可以影响人的命运。小小调味品,也有大作为。 ★想让花开得更鲜色,在花盆里浇一点点盐水即可。   ★用盐水洗冻疮可止痒。   ★早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。   ★将盐水搽在被开水烫了的皮肤上,可减轻疼痛。   ★用盐可以擦掉铜器上的黑点。   ★洗澡时,水里放点盐,可治疗皮肤病。   ★用油炸食物时,将一点盐放入油锅内,油就不会向外...
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2013年10月30日 养生保健 ⁄ 共 2798字 暂无评论
科学家们发现低温和芥末的混合物拥有激活脂肪和神经细胞使其活得更久的基因过程。就这个发现来说,日本会是世界上最多长寿人口的国度就一点也不奇怪了,平均每100,000人里头有34名超过百岁的老人——而香港每100,000人中只有5人超过百岁。   本次就盘点的一些国家的长寿秘诀,借此学习他们的优点。   1.日本   位于东海由161个珊瑚礁岛组成的冲绳群岛上住着许多长寿居民。岛上居民拥有世界上最低的心脏病和中风几...
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吃苹果的时候,你犹豫过要不要削皮吗? 果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质,对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮,保健功能格外优秀。 1、苹果皮 苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。   2、香蕉皮 ...
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失眠不单指难以入睡,若是睡眠期间断断续续的、忽醒忽睡这也算是失眠的其中一种,每个礼拜如果有3天或者是3天以上出现这种情况的话,而且在白天会出现倦怠、嗜睡、情绪烦躁、难以专心或者是身体不适等等症状,造成学习或是工作者上的影响。其中持续时间未满1个月的话称作急性失眠,如果时间上超过1个月以上则称之为慢性失眠。 ☆失眠困扰改善方法☆ 一、每天都在同一个时间就寝及起床,维持好日常规律作息。 二、白天尽可能别小...
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2013年06月26日 养生保健 ⁄ 共 439字 暂无评论
夏季天气闷又热,许多人在烈日或高温环境下活动,稍不注意就因体温调节失常而中暑,出现头昏脑胀、四肢无力、恶心、呕吐、胸闷、昏迷等症状。遇到中暑,多数人的第一个念头就是「刮痧」,中医师表示刮痧确实有立竿见影的效果,但刮痧仍存有风险,力道不宜过重、也并非人人都适合。 ☆中暑刮痧之三大错误观念☆ 错误观念一、越用力越好:每个人体质、气血不畅的部位和程度都不尽相同,刮痧后的表现也不一定,有的人呈现大片紫红色...
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2013年06月20日 养生保健 ⁄ 共 957字 暂无评论
香蕉的口感佳、营养价值高因此疯迷了全世界,连不少明星都疯香蕉减重,今天就要告诉大家香蕉对于健康及减重的十大好处。 1. 抑制食欲 根据芝加哥嗅觉与味觉治疗研究基金会公布的一项研究显示,当饥饿时闻到香蕉的味道,可以欺骗大脑,让你以为已经吃过了!下次使用香蕉减肥时,或许可以在饥饿时试看看有没有效果。 2. 提高运动表现 据阿巴拉契亚大学(Appalachian State University)人类行为实验室的研究发现,以骑单车15分钟...
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